Die Haut ist das grösste menschliche Organ und besteht aus drei Schichten: Oberhaut, Lederhaut und Unterhautfettgewebe. Die Haut gehört damit zu den wichtigsten Organen unseres Körpers und ist absolut lebensnotwendig. Sie bildet unter anderem eine wichtige Schutzbarriere gegenüber der aggressiven Umwelt, wehrt Bakterien und Krankheitserreger ab und schützt vor Hitze und Kälte. Deshalb bedarf die Haut einer ständigen Aufmerksamkeit und Pflege, damit sie gesund und für unser Ego auch schön bleibt.

Durch die Luftverschmutzung, aggressive Reinigungsmittel und andere Reizstoffe ist unsere Haut vielen schädigenden Einflüssen ausgesetzt. Hauterkrankungen nehmen deshalb immer mehr zu. Diese sind nicht nur unangenehm und oftmals unschön, sondern können auch weitreichende Folgen auf physischen und psychischen Zustand haben.

Die Haut ist leicht sauer und hat einen pH-Wert von 5,7. Durch diesen Säureschutzmantel kann die Haut aktiv gegen das Eindringen fremder Keime vorgehen. Zudem fördert die Haut durch ihre Durchblutung die Regulation von Kreislauf und Körperwärme. Durch das Ausscheiden von Schweiss verhindert die Haut die Überhitzung des Körpers und spielt so eine wichtige Rolle in unserem Organismus.

Die Haut ist neben ihrer Schutzfunktion und Regulation auch für eine Reihe von Sinneseindrücken verantwortlich. Sie ist das grösste Sinnesorgan des Menschen. Wir können Vibrationen und Schmerzen mit ihr wahrnehmen und die unterschielichsten Tast-, Druck- und Temperaturreize fühlen.

Damit alle Funktionen reibungslos verlaufen, bedarf die Haut einer ständigen Pflege. Sowohl äusserlich als auch innerlich. Durch gesunde und vitaminreiche Nahrung versorgen wir die Haut mit den wichtigen Nährstoffe von innnen, durch korrekte äusserliche Pflege können wir zusätzlich die Haut vor schädliche Einflüssen schützen.
Mehr dazu in unserm nächsten Artikel.

Tipps:
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