Gestresste Augen
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Unsere Augen sind das Tor zur optischen Welt. Seit Jahrtausenden hat sich an der Konstruktion der menschlichen Augen nichts verändert. Diese sind speziell darauf angepasst Bewegungen wahrzunehmen und dafür konzipiert, sich abwechselnd auf Nähe und Ferne einzustellen. Für die Natur und die Jagd ist das menschliche Auge bestens ausgestattet. Doch die Seh-Gewohnheiten haben sich in den letzten Jahrhunderten dramatisch verändert.
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Lachen ist gesund. Das ist nicht nur so eine dahingesagte Redensart, sondern auch wissenschaftlich bewiesen. Lachen stärkt unter anderem das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden, Lachen wirkt auch äusserst entspannend. Bereits eine Minute Lachen ist wie 45 Minuten Entspannungstraining. Auch in der Medizin wird vermehrt auf Lachen als Therapieform gesetzt.
Der Stuhl ist das Endprodukt der Verdauung. Dabei besteht der Stuhl aus den unverdauten Nahrungsresten, Verdauungssäften, Darmschleimhautzellen und fast zur Hälfte aus Bakterien. Normalerweise hat der Mensch täglich Stuhlgang, es kann aber auch zwischen mehrmals täglich bis einige wenige Male wöchentlich variieren. Erst bei einer stärkeren Abweichung spricht man von Durchfall bzw. von einer Verstopfung. Bei einer Stuhluntersuchung beurteilt der Facharzt neben der laborspezifischen Untersuchung den Kot auf seine Konsistenz, seine Farbe und das Gewicht.
Man wollte es heuer nicht glauben, dass es doch noch einmal warm wird. Aber jetzt haben wir sagenhafte 29 Grad und die Sonne scheint aus vollen Rohren. Leider bringt die Sonne auch unangenehme Seiten mit sich. Wer sich ungeschützt der Sonne aussetzt riskiert einen kräftigen Sonnenbrand und im schlimmsten Fall Hautkrebs. Deshalb sollte man sich nie ungeschützt der Sonne aussetzen, schon gar nicht, wenn man so wie heuer die meisten blass wie die weisse Wand ist.
Der Verlust des Hörenvermögens stellt die betroffene Person nicht selten vor grossen Problemen. Die menschliche Kommunikation basiert zum grössten Teil auf die akustische Kommunikation. Nicht selten verlieren Menschen mit starker Schwerhörigkeit den Kontakt mit den Mitmenschen. Isolation und Frustration sind die unausweichlichen Folgen. Heutzutage kann aber selbst Menschen mit starker Schwerhörigkeit, wo kein Hörgerät mehr hilft, geholfen werden.
Ab 40 ist Schluss mit lustig. So ist die weitläufige Meinung vieler, die denken, dass ab 40 der körperliche und geistige Verfall eintritt. Doch der Alterungsprozess hängt nicht unbedingt mit dem Lebensalter zusammen, sondern hängt von einer ganzen Reihe von Faktoren zusammen, wie genetische Vorgaben, Lebensumstände, Ernährung und körperliche Aktivitäten. Mit ein paar simplen Übungen kann man die Leistungsfähigkeit auch im gehoberenen Alter steigern bzw, erhalten.