Weg mit der Waage
Abgelegt unter Abnehmen | 1 KommentarDie Bikini-Zeit lässt nicht mehr lange auf sich warten. Umso mehr wird versucht, krampfhaft auf sein jeweiliges Idealgewicht zu kommen. Kein Tag vergeht dabei ohne dass man einen Blick auf die Waage riskiert, nur damit man wieder einmal enttäuscht ist, dass man nur einige wenige Gramm abgenommen (oder gar zugenommen !?) hat. Resultat dürfte bekannt sein. Grosse Unzufriedenheit, Selbstvorwürfe und -zweifel - der Tag ist somit gelaufen.
Deshalb unser Tipp: Weg mit der Waage … zu ihrem Vorteil
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Wer in den Buchhandel schaut, die Frauenzeitschriften durchblättert, das Internet durchforstet oder sich die Inserate diverser Diätgurus ansieht, könnte glauben, es wäre bereits alles gesagt, wie man richtig und dauerhaft abnimmt. Doch dem ist es allen Anschein nach nicht so. Kaum wird ein sogenanntes Wunderpülverchen oder eine neue Diät angepriesen werden diese zu Bestsellern und erfreuen den Hersteller bzw. Verleger. Aber meistens nur diesen. Warum ist es so schwer - richtig und langfristig - sein Traumgewicht zu erreichen?
Frauenzeitschriften, Modemagazine, etc. sind voll davon. Überall werden Diäten angepriesen, welche Ruck-Zuck die Traumfigur versprechen. Unsere heutige Gesellschaft ist geblendet von den perfekten Körpermassen der Hollywoodstars und Supermodels. Der Traum von der Idealfigur lässt viele bekannte Tatsachen vergessen bzw. verdrängen. Diäten effektiv, Diäten gesund? Die Kilos müssen purzeln, egal wie, und wenn möglich schnell. Der Preis ist in jedem Fall hoch - genauso wie die Enttäuschung.
Ein Grossteil der Frauen sind von Cellulite betroffen, nicht nur Übergewichtige. Cellulite macht sich vor allem rund um die Schenkeln, Hüfte und Oberarmen bemerkbar. Da das Bindegewebe bei Frauen von Natur aus weicher als bei Männern ist, tritt dieses Phänomen hauptsächlich bei Frauen auf. Doch man muss sich nicht immer mit dem Schicksal einer “Orangenhaut” abgeben. Es gibt viele unterschiedliche Methoden, um die Symptome zu lindern bzw. zu beseitigen.
Radikaldiäten haben für den Körper mehrere Nachteile. Diäten sind oftmals zeitlich begrenzt, der Körper wird während einer Diät nicht optimal mit Nährstoffen versorgt und ist deshalb nicht wirklich für die Gesundheit förderlich und nach Ende einer Diät nimmt man viel schneller wieder zu als man abgenommen hat, obwohl man nicht mehr isst als zuvor - der berüchtigte Jojo-Effekt. Wer richtig abnimmt, und sein Leben dementsprechend anpasst, muss keinen Jojo-Effekt befürchten.
Auf den ersten Blick mag das wie der grösste Schwachsinn klingen, aber auf lange Sicht gesehen nimmt man bei Diäten zu. Der Jojo-Effekt ist dabei nur eines der Schlagwörter. Die Industrie mit ihren Diät-Ratgebern, Pulverchen, Büchern, etc. boomen wie noch nie zuvor, doch die wenigsten garantieren nur einen kurzfristigen Erfolg beim Abnehmen.