Frühstück

Wer kennt das nicht? In der Früh ist man prinzipiell zu spät dran, ist doch das warme, kuschelige Bett ein guter Grund, nicht gleich aufzustehen. Man kommt dann in Versuchung, einfach das Frühstück auszulassen bzw. zu reduzieren. Dabei handelt es sich beim Frühstück um eines der wichtigsten Mahlzeiten des Tages.
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Feng Shui (ausgesprochen fang-schuei) ist eine zirka 6000 Jahre alte asiatische, geomantische Lehre, welche den Zusammenhang zwischen umgebendem Lebensraum und unserem Wohlbefinden beschreibt. Feng Shui bedeutet, die Umgebung zu respektieren, sie mit dem Menschen zu harmonisieren und vor allem die Regeln der Natur zu beachten. Wörtlich übersetzt bedeutet Feng Shui “Wind und Wasser” und steht im chinesischen sinnbildlich für alles, was sich bewegt, fliesst und strömt.
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In unserer heutigen westlichen Gesellschaft setzen sich nur langsam wieder jahrhunderte alte Gesundheitsverfahren durch. Zu eingefahren ist die klassische Schulmedizin mit ihrer analytischen Vorgehensweise und die Behandlungsform mittels Chemie. Dabei existieren Altenative Behandlungsformen wie z.B: die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) seit mehreren tausenden Jahren und wird auch heute noch erfolgreich in den asiatischen Ländern angewendet.
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Nach der fernöstlichen Philosophie sind neben der angeborenen Lebensenergie Nahrung und Atmung die wichtigsten Energiequellen des Menschen. So ist es nicht weiter verwunderlich dass die Asiaten ihren Speiseplan nach einem bestimmten System ausrichten. Der Wegweiser zur gesunden Ernährung ist die Fünf-Elemente-Lehre und ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
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Die Traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM) verwendet fast ausschliesslich nur in der Natur vorkommende Wirkstoffe. Diese werden unter anderem aus getrockneten Wurzeln, Pflanzen, Pilzen, Heilkräutern und tierischen Produkten gewonnen. Neben diesen Heilpflanzen gehören auch Entspannungstechniken wie Qigong oder Tai-Chi, sowie spezielle Massage und Akupunktur zum Repertoire eines guten TCM-Arztes

Nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) fliesst die Lebensenergie auf sogenannten Meridianen durch den Körper. Ist dieser Fluss gestört, so ist man krank. Die körperliche Basis der chinesischen Medizin bilden die fünf Speicherorgane (Zang) mit Herz, Lunge, Milz, Nieren und Leber sowie die sechs Hohlorgane (Fu) mit Gallenblase, Magen, Dünn- und Dickdarm, Blase und dem dreifachem Erwärmer, welchem die Brusthöhle, Bauchhöhle und der Beckenraum zuzuzählen ist.
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